전국 저수지 댐 지도

블로그 리뷰

• 운동과 관련하여 요즘 핫인 키워드가 중강도 운동, 고강도 운동인 것 같습니다. "나는 매일 5킬로씩... 진짜 운동이라고 한다면 중강도 이상의 운동을 해야 합니다. 그럼 중강도 운동이란 가만히 있을 때 보다 3...

  테크 전도사 테피파니(20250624)

  

• 최근 하루 25분 이상의 중강도 운동과 가벼운 활동을 병행하면 '번아웃' 위험을 60% 이상 낮 출 수... 못하여도 중강도 이상 운동을 25분 꾸준히 하는것만으로도 번아웃 위험은 낮아진다고 합니다. 그렇다면...

  LINEUP FITNESS(20250810)

  

• 여러 가지 커피 로스팅 단계가 있지만 이번 글에서는 중배전과 중강배전 로스팅의 특징과 장점에... 중강배전 원두 출처 unsplash, Hümâ H. Yardım 중강배전은 중배전보다 한 단계 더 깊은 단계로 일반적으로...

  커피볶는집(20251020)

  

• 30분 이상 중강도 어떤 강도로 진행해야 할까? 저강도,중강도,고강도 한남동PT, 파프짐 한남점 신주환 트레이너 순서대로 저강도 중강도 고강도 운동 강도가 VO2max 60~65%일 때 지방 대사가 가장...

  파프짐 공식 블로그(20250523)

  

• 그럼 중강배전 산미없는 원두 커즐남 핸드드립 하리오스위치 레시피 시작합니다! 오늘의 원두는? 오늘의 원두는 커즐남 파운데이션 블렌딩 중강배전 원두에요! 브라질, 콜롬비아, 과테말라 50-30-20% 탄향은...

  커피를 즐기는 남자 커즐남(20251031)

  

• 풍미나 요런부분은 전체적으로 중강배전 으로 느껴 집니다. 열면서 풍겨오는 느낌은 사실 군고구마 가 확실하구나! 라기보다는 고소함이 한가득 느껴지고 여기에 은은한 달콤함이 있는 풍미 입니다. 사실...

  Jun Studio 16(20240906)

  

• 중강배전 원두에 대한 커피 노트 기록. > > > > 온두라스 커피 원두의 특징은 로스팅 포인트를 약배전으로 라이트하게 잡으면 특유의 과실맛이라고 한다. 강배전으로 가면 구수한 맛을 뽑아낸다고. 친구의 중강배...

  반짝 팔랑한 공간(20250419)

  

• 잠실새내PT 전문 헬스장 피티투그로우 40대 여자 중강도운동 루틴 기록으로 남겨보고 싶어서 몇 개의... 상하체 중강도운동 루틴 1. 워밍업 종류와 워밍업하는 이유 - 전신운동에 좋은 로잉머신 추천 - 운동전...

  마 레 로 그 。(20250331)

  

• 17km) ※ 본 훈련 기록 - 훈련 방식 : 빌드업주(중강도) - 시간 : 00:48:48 - 페이스 4:52 (최고 3:27)... 2kg(목표 64kg) ♥ 오늘의 키워드(태그) #20250908 #월달 #빌드업주 #중강도빌드업 지난 주말엔 클럽...

  춘천건달이의 훈련일지와 일상 ☞광고대행사절 대신↓(20250908)

  

• 하지만 어지간한 커피들은 중배전, 중강배전에서 본연의 개성을 잘 들어낸다는 생각은 변함없음.... 못하고 중강배전이 강배전이 되어버린 디폴트가 중강배전에서 중약배전 -> 약배전으로 옮겨가는...

  반갑다 독수리!(20241208)